Agissez pour votre santé !

En raison du contexte sanitaire actuel et du décret ministériel du 14 mars 2020, je suspens mon activité jusqu’au 11 mai (sauf nouvelle actualité). Les séances individuelles et collectives sont donc annulés. Je reste, cependant, disponible par mail et téléphone pour répondre à vos questions. Je vous conseille, dans la mesure du possible, de rester actif afin de maintenir un système immunitaire fort. Prenez soin de vous et ayez les bons réflexes pour vous protéger et protéger les autres.

les bons gestes pour se protéger et protéger les autres pour le coronavirus

Je m’appelle Aurore Charrière. Je suis Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S). Titulaire d’une licence et d’un master en APAS, j’interviens auprès de toutes personnes soucieuses de santé. Mon but est de vous accompagner dans votre pratique en vous permettant de devenir autonome.

Marche en nature adaptée

Je propose donc des séances d’activité physique adaptée personnalisées. Les séances peuvent être individuelles ou collectives, à domicile, en extérieur, et prochainement à l’intérieur.  Je me déplace sur Ardes et ses alentours (30km). À votre écoute, je serai ravie de vous accompagner dans un programme d’activité physique réalisé dans la bienveillance et le respect de vos besoins et attentes.

Activités proposées :

  • Bilan  (entretien et évaluation des capacités physiques)
  • Conception et réalisation de programme individualisé (ré-entraînement à l’effort, réadaptation physique, prévention)
  • Prévention sport santé et entreprise
  • Participation et conception de projets sur la région
  • Atelier d’Education thérapeutique du patient (ETP)

Pour tous renseignements, n’hésitez pas à me contacter.